很多人都指定這款

親愛的老鐵們 現在大家陸陸續續都返工了 但大部分健身房都還處於停業狀態 這個超長假期所積攢下來的脂肪 估計都快愁死人了吧 ▼ ... 現在包括小編在內的所有童鞋 最期盼的就是能重返健身房 我保證以後再也不偷懶了 不練出肌肉不罷休 ▼ ... 有熱情固然好 但關鍵還是要能長久堅持下去 此時沒有比身材蛻變案例更促睪的了 這不，近日毛睿大哥就在微博上 發起了曬健身前後對比照的活動 引來大批網友圍觀 ▼ ... 之前人們經常問 「健身真的能改變一個人的形象麼」 而看到下面這些男人的前後對比照 網友們都被驚艷到並深信不疑了 @ 含笑半步攻守備 這個我似乎有點發言權 走上道之前我的身體很油膩 堅持擼鐵幾年後，現在都能打比賽了 ▼ ... @ 李秉鍇_ 相同姿勢自拍 感覺臂圍增長了至少三倍 是健身讓我逆襲成猛男 我會練一輩子 ▼ ... @ Happy_JKL 之前的身材屬於微胖 刷脂後現在變成筋肉 女朋友更愛我了 ▼ ... @ Allen煬 沒錯，我就是來拉仇恨的 快誇我，不要停 ▼ ... @ 愛生活的錢耀 健身前和健身後 就跟換了個人一樣 現在見老同學他們都不敢認了 ▼ ... @ 一團五花肉o 排骨小弟到肌肉壯漢 這些年真的沒白舉鐵 讓我實現了從男孩到男人的蛻變 ▼ ... @ 小毛睿i 之前胖到沒人喜歡 瘦下來練出腹肌之後 感覺自己現在的異性緣超好 ▼ ... @ 悶宋FIT 舉鐵兩年多來 這件藍色訓練背心一直陪著我 見證了我的點滴改變 ▼ ... @ 困獸之鬥D 說一句瘦弱雞變猛男 應該沒人反對吧 ▼ ... @ 早睡早起的小毛睿 從上大學時開始接觸健身 一直堅持到今天 以前的照片真太辣眼睛了 ▼ ... @ 我在跑跑跑跑Duu 健身前穿西服時都架不起來 健身練成肌肉身材後 穿衣服超有型 不穿更帥 ▼ ... @ 梅木木w 三年多了，我還是那個我 只不過身材發生的巨大變化 性感指數也就大不相同 ▼ ... @ 雙黃蛋蛋蛋 之前就一直想練出大塊肌肉 奈何我本人是偏瘦體質 這幾年一直增重增肌 才有了如今這樣的畫風 一路走來，太難了 ▼ ... @ 我就是于勒 這個話題我必須擁有姓名啊 四年時間 從瘦小路人甲變成圈裡巨無霸 其實我挺佩服自己的 ▼ ... @ 埃爾文叔叔 以前你對我愛答不理 今天我讓你高攀不起 健身的男孩就是這麼任性 ▼ ... @ 巨蟹座的筱沫 以前沒身材時，別人說紋身很土 現在有肌肉了，他們都夸賊拉帥 果然身材和紋身才是絕配 ▼ ... @ 巨愛練側平舉的丑九怪 雖然現在跟過去比已經壯了很多 但對擼鐵上癮的我 還是感覺自己有點瘦 想變更大惹 ▼ ... @ 無法鑑定的病人 是純爺們兒，就該對自己狠一點 這不，我這一不小心 就把自己從肥仔練成了肌肉漢 ▼ ... @ 二胡插電_ 最胖時230斤 後來暴瘦到130 現在又增肌到160 這才叫真正的遊刃有餘 ▼ ... @ 王世添 曾經那個被冷落在KTV角落裡的男孩 如今早已逆襲成健美舞臺上的王者 健身改變了我的命運 ▼ ... 看完這些男生練和不練的區別 想必大家跟我的心情一樣 都被感動到不行了吧 ▼ ... 健身真的就像一把整容刀 不管胖紙變瘦還是瘦子變壯 總有人在堅持不懈的擼鐵道路上 讓自己實現華麗逆襲 而這其中的關鍵就在於「堅持」二字 希望大家都能在2020年練出理想的身材 Fighting — END —

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