保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】呵護孕媽咪套組(孕寶錠-葉酸B12+卵磷脂+肌醇)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】呵護孕媽咪套組(孕寶錠-葉酸B12+卵磷脂+肌醇)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
從準備懷孕那刻起，食衣住行各方面都要小心注意。
肌醇能調節體內生理機能，培育成熟環境，期待幸福報到！而當了孕媽咪後，初期需要葉酸與維他命B12共同作用，補充足夠的營養，幫助寶寶健康長大。
接著，懷孕中、後期補充卵磷脂，可以讓孕媽咪想法靈活，提升寶寶競爭力，更能在哺乳期間幫助順利排出，提供寶寶完整營養，讓他贏在起跑點！
肌醇膽鹼配方 Inositol&Choline
肌醇是一種親脂性的水溶性物質，俗稱為維生素B8。肌醇在體內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以幫助新陳代謝；亦可調節生理機能，給予女性調整體質，幸福自然來報到。
膽鹼（Choline）對於兒童出生前與新生兒的發育極為重要，美國國家科學院食品委員會推薦為必需營養素，可以讓寶寶贏在起跑點。
孕寶錠-葉酸+B12
B12是人體不可或缺的元素，可以增進神經系統機能健康，也是有助紅血球形成的重要維生素，搭配葉酸一起，加強作用。
葉酸則是國人普遍缺乏的營養素，因為它易受光線照射而被破壞，然而，葉酸是維持胎兒正常生長發育重要的營養素，而葉酸與維生素B12則有助紅血球的形成，維持神經系統的健康，建議準媽咪們從「準備懷孕」就開始補充，預先給胎兒健康發育的營養滋補。
卵磷脂Lecithin
卵磷脂來自非基因改造的大豆萃取，內含豐富膽鹼磷脂質(PC)、乙醇胺磷脂質(PE)、肌醇磷脂質(PI)，為市售頂級產品，並有國際級GMP認證，安全健康、更好吸收，是滋補懷孕媽咪、幫助哺乳媽咪順暢的絕佳選擇。
品牌名稱
包裝組合
- 套組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素B
- 葉酸
- 卵磷脂
- 肌醇
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 套組組合：呵護孕媽咪套組
孕寶錠-葉酸B12 x1+卵磷脂x1+肌醇x1
商品規格
．品名：肌醇+膽鹼500mg膠囊食品
．主成份(1顆)：肌醇 250 毫克、膽鹼 250 毫克
．容量： 100顆(硬膠囊)
．品名：孕寶錠-葉酸+B12錠狀食品
．主成份(1顆)：葉酸-800 微克、維他命B12-25 微克 。
．容量：250顆(純素可食)
．品名：卵磷脂膠囊食品
．主成份(1顆)：卵磷脂濃縮-1200 毫克。
．容量：100顆(軟膠囊)
食用方法
．肌醇+膽鹼：1次1顆，1天1-2次，餐後以溫水食用。
．孕寶錠：1次1顆，1天1次，餐後以開水吞食。
．卵磷脂：1次1顆，1天3次，餐後以開水吞食。
使用範例
早餐飯後：孕寶錠x1+卵磷脂x1
午餐飯後：肌醇x1+卵磷脂x1
晚餐飯後：肌醇x1+卵磷脂x1
原產地：美國
有效年限
．肌醇+膽鹼：4年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前334日以上)
．孕寶錠：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前334日以上)
．卵磷脂：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前334日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．卵磷脂含有大豆製品，不適合對其過敏體質者食用。
．孕寶錠與素寶錠為同一產品。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
據外媒3月9日報導，比爾·蓋茨和他的慈善基金會正在資助一種新的檢測冠狀病毒的工具，預計將在未來幾周內首先在西雅圖地區分發。 ... ▲比爾·蓋茨 測試方法就是讓那些出現冠狀病毒癥狀的疑似病人用棉簽採集鼻拭子標本，然後將樣本送到實驗室進行分析。結果將在一到兩天內公布。 據《西雅圖時報》報導，檢測結果一旦呈陽性，這些人必須和當地的衛生官員們如實匯報檢測的結果以及最近的行程。 ... ▲上圖是2月份在電子顯微鏡下觀察到的新型冠狀病毒 該檢測系統還將使有關部門能夠更好地跟蹤病毒的傳播，並識別出潛在的「熱點」。基金會「冠狀病毒應對小組」的負責人斯科特·道爾稱，進行檢測的實驗室每天可以分析400個樣本。隨著時間的推移，該實驗室將每天甚至可以測試數千套試劑盒。 美國自發現首例冠狀病毒病例以來，聯邦政府的應對措施一直飽受詬病。最主要的方面就是檢測試劑盒數量嚴重不足、檢測效率低下、檢測範圍狹窄等等，這導致了美國疾控中心(CDC)這麼長時間以來僅對1583人進行了病毒檢測。 ... ▲圖為美國疾病控制與預防中心的檢測試劑盒 而蓋茨基金會這一舉措的初衷，就是為了填補聯邦政府以及相關部門在應對公眾健康危機時的空白。 蓋茨曾表示，他最大的擔憂之一就是世界各國政府在應對未來流行病方面準備不足。上個月他警告說，這種冠狀病毒表現得像百年一遇的病原體，死亡人數有可能比1957年大流感中死亡的6.6萬人還要多。 蓋茨在《新英格蘭醫學雜誌》(The New England Journal of Medicine)上寫道:「迄今為止的數據顯示，這種病毒的致死率約為1%。」 蓋茨基金會已經承諾提供1億美元來抗擊疫情。蓋茨還呼籲加快疫苗的研究試驗。他寫道:「如果其中一些疫苗在動物模型中被證明是安全有效的，它們可能在6月份就可以進行大規模試驗。」 與此同時，隨著病毒檢測的增加，美國感染人數已經攀升至565人，全國死亡人數至少達到22人。美國衛生部長傑羅姆·亞當斯說：「社區需要開始考慮取消大型集會，關閉學校，讓更多的雇員在家工作，就像許多公司在西雅圖地區所做的那樣。」 （凌楷，審校：瓜豆）
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文章來源取自於：
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